Cu o mica pauza de 3 zile o data (ca intr-o dimineata nu m-am trezit, in alta m-am dus la film, iar in a treia era inchis ca a fost de paste) am mai bifat o luna de sala.

Au mai schimbat iar exercitiile, vreo doua saptamani au fost chestii genul x8 in care din fiecare exercitiu aveam 8 repetari si abia la final puteam sa ma odihnesc. A fost mega crunt, ca la sfarsit eram aproape lesinat mereu.

In sala e un fel de traseu din asta cu obstacole si intr-o zi am zis sa vad si eu cum e:

• sarit peste lemn: check
• apucat de o bara de sus, catarat pe ea si dupa aia mers in picioare si maini agatat: check
• escaladat obstacol vertical (luat avant, sarit, tras, uract): check
• mers pe franghie subtire tinandu-ma de una mai groasa: check
• mers repede de tot prin anvelope: check
• sarit pe niste lemne: check
• trecut peste busteni tinuti de franghii in timp ce erau zgandarati de antrenor: check (lots of fun)
• escaladat plasa de navod: check
• escaladat cauciucuri: check
• partial trecut prin waver: semi-check (e complicat raaaau)
• mers de maimuta (adica tinut de bari cu mainile in timp ce atarnam in aer si mers din bara in bara pana la cap): double-check, super fun
• catarat orizontal pe lant (e un lant mare, si stai atarnat de el de maini si de picioare si trebuie sa te tragi la semi-orizonatala pana sus si sa nu scapi de pe el): 25% check

Asta cu traseul a fost super tare si mult mai solicitant ca un circuit normal din ala din exercitii. Sigur o sa-l mai incerc cand am circuit care nu-mi place.

Overall e super treaba cu sala, s-au mai umflat un pic muschii pe mine, la abdominali chiar se simte. Ca de vazut nu se vede din motive de inca am niste burta peste :)) Si ceva mai multa stamina, ceea ce e iar super.

M-a laudat tanti antrenoare la colegii ei de dupa-masa ca fac chestii si ca am progresat misto. Am ajuns sa fiu dat exemplu pozitiv :)))