Dupa o pauza de cateva luni bune de cand n-am mai fost la sala, ieri m-am dus si mi-am facut abonament la sala de langa mine. Dupa care m-am dus, fara incalzire – evident, sa trag de fiare sa dau burta jos. Si am tras cam de toate. Si acu parca am fost batut cu ranga prin diverse zone ale corpului. Ma gandesc ca azi sa fac pauza si maine sa bag din nou. In acelasi timp ma roade sa ma duc in fiecare zi intr-un program din asta accelerat, mai ales ca luna asta nu prea o sa stau prea mult prin oras si nu prea imi vine sa ma duc de 3-4 ori si sa platesc 250RON. Acu e o lupta din asta interna intre comoditatea mea si dorinta mea mare de a da burta jos. Si n-am prea mare idee cine o sa castige.
Nu e o idee buna sa te duci in fiecare zi. Muschii cresc cand te odihnesti nu cand tragi de aparate. De 3-4 ori / saptamana (o zi da, o zi nu) e suficient.
Parerea mea.
Nu stiam, ma gandeam sa trag tare sa dau repede suncile jos.